Lles - Grŵp Tai Arfordirol

Poeni am les?

Mae gofalu amdanoch eich hun yn bwysig iawn ar hyn o bryd ac er bod llawer o bethau y gallwch eu gwneud i helpu'ch lles, peidiwch ag anghofio bod cefnogaeth ar gael ichi o hyd os bydd ei angen arnoch.

    • Os ydych chi'n poeni am coronafirws, www.nhs.uk. gyda digon o awgrymiadau i'ch helpu chi i ofalu am eich iechyd meddwl a'ch lles yn ystod yr amser hwn o ansicrwydd
    • www.mind.org.uk mae gennych lawer o syniadau ar gyfer ffyrdd y gallwch ofalu am eich iechyd meddwl a'ch lles yn ogystal â chyngor ymarferol ar gyfer aros gartref
    • Mae gan Mental Health UK awgrymiadau ar gyfer unrhyw un sy'n teimlo'n bryderus neu dan straen yn ystod yr achos Covid 19 gyda gwybodaeth am y camau syml y gallwch eu cymryd i ofalu am eich iechyd meddwl a'ch lles  https://mentalhealth-uk.org
    • Os ydych chi'n poeni bod eich partner, neu ffrind neu aelod o'r teulu, yn rheoli ac yn ymosodol, gallwch fynd iddo www.womensaid.org.uk am gefnogaeth a gwybodaeth, gan gynnwys Live Chat, Fforwm y Goroeswyr, Llawlyfr y Goroeswr a'r Cyfeiriadur Cam-drin Domestig.
    • Mae gan y Samariaid wasanaeth galw am ddim 24 awr y dydd, 365 diwrnod y flwyddyn, os ydych chi am siarad â rhywun yn gyfrinachol. Ffoniwch nhw ar 116 123
    • Dylid cymryd argyfwng iechyd meddwl mor ddifrifol ag argyfwng meddygol. Ffoniwch 999 os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn profi argyfwng meddygol neu iechyd meddwl sy'n bygwth bywyd
    • Yr adnodd gwych hwn o Heddlu De Cymru yn rhestru llwyth o wahanol leoedd i fynd am gyngor a chefnogaeth.
    • Mae Llywodraeth Cymru wedi cynhyrchu y daflen hon am gefnogaeth i denantiaid sy'n byw yng Nghymru
^

Mae'r Wefan hon yn Defnyddio Cwcis

Rydym yn defnyddio cwcis i roi'r profiad gorau ar ein gwefan. Fe'u defnyddir i ddadansoddi traffig ar y we, yn ogystal ag i ddiffinio'ch arferion pori i wella'ch profiad llywio. Gall trydydd partïon fel Google hefyd ddefnyddio cwcis i addasu hysbysebu digidol yn dibynnu ar chwaeth ar ein gwefan yn ogystal ag ar wefannau eraill rydych chi'n ymweld â nhw (ail-dargedu).

Mae'r offeryn hwn yn caniatáu ichi reoli cwcis o wefan Coastal a thrydydd partïon.

Gallwch ddarllen ein polisi preifatrwydd a chwci yma gyda gwybodaeth ychwanegol ar sut i analluogi cwcis ar y porwr.

Gallwch chi ddiweddaru'ch dewisiadau ar unrhyw adeg trwy glicio ar yr eicon ar waelod y dudalen hon.